Habang papalapit ang panahon ng trangkaso at sipon, ang mga nars sa paaralan ay may mahalagang papel sa pag-iwas at maagang pagtugon, na pinoprotektahan ang mga mag-aaral at kawani sa bawat antas ng grado. Ang mga paaralan ay likas na hotspot para sa mga impeksyon sa paghinga, na may mga mag-aaral na nagbabahagi ng mga silid-aralan, mga suplay, at masikip na kapaligiran. Ang maagang pag-iwas at edukasyon ay gumagawa ng lahat ng pagkakaiba, at ang mga nars sa paaralan ay nasa gitna ng pagsisikap na iyon.
Sa pamamagitan ng pagtataguyod ng malusog na gawi, pagtuklas ng maagang mga sintomas, at paggabay sa mga kasanayan sa kalusugan sa buong paaralan, tumutulong ang mga nars na matiyak na ang mga paaralan ay mananatiling ligtas, malusog, at handa para sa pag-aaral
Inirerekumenda ng CDC ang Mga Tip sa Pag-iwas sa Trangkaso at Sipon para sa Mga Paaralan Demograpiko at Kakulangan sa Talento
Narito ang ilang mga pangunahing diskarte na suportado ng CDC na maaaring ilapat at itaguyod ng mga nars sa paaralan ang panahon ng trangkaso at sipon:
- Iwasan ang malapit na pakikipag-ugnayan: Hikayatin ang mga mag-aaral at kawani na manatili sa bahay kapag sila ay may sakit. Kung ang mga sintomas ay lumitaw sa buong araw, ihiwalay ang indibidwal sa isang itinalagang espasyo hanggang sa makauwi na sila. Ayon sa CDC, ang pagpapanatili ng pisikal na distansya ay maaaring makatulong na mapababa ang panganib ng pagkalat ng mga virus sa paghinga.
- Takpan ang iyong ilong at bibig: Turuan ang tamang etiketa sa paghinga tulad ng pag-ubo o pagbahing sa tisyu o siko. Ang mga maskara ay maaari ring maging kapaki-pakinabang sa panahon ng pagsiklab o kapag nag-aalaga sa mga mag-aaral na may sintomas. Sinabi ng CDC na kapag isinusuot ng isang taong nahawaan, binabawasan ng mga maskara ang pagkalat ng mga droplet sa iba.
- Maghugas ng kamay nang madalas: Ang paghuhugas ng kamay ay nananatiling isa sa pinakamabisang paraan upang maiwasan ang impeksyon. Hikayatin ang mga mag-aaral na maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 segundo. Kung hindi ito magagamit, gumamit ng hand sanitizer na nakabatay sa alkohol. Maglagay ng mga dispenser sa mga pangunahing lugar tulad ng mga silid-aralan, pasilyo, at cafeteria.
- Iwasan ang paghawak sa iyong mukha: Ang mga mikrobyo ay madaling makapasok sa katawan sa pamamagitan ng mga mata, ilong, at bibig. Ang mga simpleng paalala sa kamalayan ay makakatulong sa mga mag-aaral na mawala ang ugali na ito.
- Pagbutihin ang kalidad ng hangin: Ang sariwang hangin ay binabawasan ang konsentrasyon ng virus sa loob ng bahay. Buksan ang mga bintana, gumamit ng mga air purifier, o magdaos ng mga klase sa labas kung maaari. Binibigyang-diin ng CDC na ang mas malinis na hangin ay maaaring makabuluhang mabawasan ang panganib ng pagkakalantad sa mga respiratory pathogens.
- Disimpektahin ang mga ibabaw na may mataas na pagpindot: Hikayatin ang pang-araw-araw na paglilinis ng mga desk, doorknob, switch ng ilaw, at ibinahaging materyales sa mga disimpektante na naaprubahan ng Environmental Protection Agency (EPA).
- Itaguyod ang pagbabakuna: Binibigyang-diin ng CDC na ang flu shot ay nananatiling pinakamahusay na linya ng depensa. Ang mga nars ng paaralan ay maaaring paalalahanan ang mga pamilya at kawani na magpabakuna nang maaga sa panahon.
- Hikayatin ang pangkalahatang kagalingan: Suportahan ang mga gawi na bumubuo ng kaligtasan sa sakit - balanseng nutrisyon, sapat na pagtulog, hydration, pisikal na aktibidad, at pamamahala ng stress.
Paano Maaaring Palakasin ng Mga Nars sa Paaralan ang Kalusugan sa Mga Paaralan
Ang mga nars sa paaralan ay maaaring lumampas sa pang-araw-araw na pangangalaga sa pamamagitan ng pagtatatag ng pangmatagalang mga kasanayan sa kalusugan:
- Lumikha ng malinaw na mga patakaran sa kalusugan: Magtakda ng malinaw na mga alituntunin sa manatili sa bahay at ibahagi ang mga ito sa mga guro at magulang.
- Mag-set up ng isang ligtas na lugar ng paghihiwalay: Maglaan ng maayos na puwang sa paghihintay para sa mga mag-aaral na may sintomas hanggang sa masundin sila.
- Subaybayan ang mga pagliban at mga uso: Subaybayan ang mga pagliban na may kaugnayan sa sakit upang matukoy ang mga pagsiklab nang maaga.
- Turuan at makipag-usap: Humantong sa mga mabilis na pag-uusap, mag-post ng mga paalala sa kalinisan, at magbahagi ng mga update sa panahon ng trangkaso.
- Makipagtulungan sa lokal: Makipag-ugnayan sa mga tanggapan ng pampublikong kalusugan o mga klinika ng komunidad para sa mga drive ng pagbabakuna.
- Alagaan ang Iyong Sarili: Ang mga nars sa paaralan ay nahaharap sa patuloy na pagkakalantad - unahin ang iyong sariling flu shot at magpahinga kung kinakailangan.
Sumali sa pagsisikap na mapanatiling malusog ang mga mag-aaral
Ang pag-iwas sa trangkaso at sipon sa mga paaralan ay nagsisimula sa mga proactive na nars sa paaralan at itinatag na mga alituntunin sa kalusugan ng paaralan. Sa pamamagitan ng pagtataguyod ng mga kasanayan sa kalinisan na inirerekomenda ng CDC, paghikayat sa pagbabakuna, at pagtataguyod ng isang kultura ng paaralan na may kamalayan sa kalusugan, ang mga nars ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa pagpapanatiling malusog ang mga mag-aaral at kawani sa buong panahon.
Sa RCM Healthcare Services, kinikilala namin ang mahalagang papel na ginagampanan ng mga nars sa paaralan sa pagprotekta sa komunidad ng paaralan. Ipinagmamalaki ng aming dibisyon ng School Nursing ang pakikipagsosyo sa mga distrito sa buong bansa upang ikonekta ang mga dalubhasang nars sa kung saan sila pinakakailangan, tinitiyak na ang bawat bata ay may access sa ligtas at maaasahang pangangalaga sa buong taon.
Galugarin ang aming kasalukuyang mga pagkakataon sa pag-aalaga sa paaralan at gumawa ng pagkakaiba sa panahon ng trangkaso na ito.